Йога-нидра

Практика проводится в студии

Записаться на занятие

С расписанием регулярных занятий можно ознакомитьсяздесь


Йога Нидра - это часть практики йоги, Pin-Up осознанного расслабления.

Основоположник данной техники - Свами Сатьянанда Pin-Up
Практика йога-нидры всегда проходит Pin-Up на коврике, в позе шавасаны. Продолжительность практики примерно около одного часа.
Это практика глубокого расслабления, пограничное состояние Pin-Up сном и бодрствованием.
Также во Pin-Up практики формируется определенное позитивное намерение, или «санкальпа» - «формула твердой решимости». Повторяя санкальпу во время практики, можно добиться того, что ваше намерение исполнится.
Научный факт, что одно занятие йога-нидрой может заменить 4 часа обычного Pin-Up

Благодаря данной практике происходит:
- полное физическое, умственное и эмоциональное Pin-Up
- глубокое погружение внутрь себя за счет отвлечения Pin-Up от внешних объектов
- устранение Pin-Up и блоков на уровне тела и ума
- гармонизация энергосистемы
- улучшение Pin-Up внимания и концентрации
- пробуждение творческих способностей
- погружение сознания в гармоничное (саттвичное) Pin-Up

Занятия проходят регулярно, 1-2 Pin-Up в месяц в зависимости от сбора группы

Практику проводитТатьяна Чернега


Задать вопросы и записаться можноздесь

а также по телефонам:Pin-Up (29) 108 16 52, +375 (29) 533 66 41

или напишите нам в вайбер:+375 (29) 108 16 52